بعض الطرق الفعّالة و البسيطة للقضاء على قشرة الرأس بشكل نهائي

 

 

 

قشرة الرأس  من أكثر المشكلات المحرجة التي يمكنكِ أن تواجهيها في حياتك. 

فقد تؤثر  هده المشكلة على الثقة بالنفس. وفي الحالات الأسوأ، قد تؤدي  إلى الحكة الشديدة في فروة الرأس، مما قد يتسبب في الشعور بالإحراج خاصةً في الأماكن العامة.

على الرغم من أن الكثير من الأشخاص قد لا يعتبرونها مشكلة شديدة، إلا أن البعض يعتبرها كذلك وخاصةً الشباب والمراهقين.

إليكِ 5 نصائح فعّالة للتخلص من قشرة الرأس بشكل نهائي

1- اختاري نوع الشامبو المناسب لشعرك

اختاري ما يناسب نوع شعرك منها لتتخلصي من قشرة الرأس للأبد. واعلمي أن الحفاظ على نظافة الشعر أمر ضروري لتجنب مشكلة قشرة الرأس. قالشامبو  تعمل على منع تراكم طبقات الجلد الميت والحفاظ على نظافة الشعر وفروة الرأس.

2- النظام الغذائي الصحي

. يعمل النظام الغذائي الصحي على إمداد الشعر بالعناصر الغذائية الأساسية والزيوت الطبيعية. احرصي على تناول الخضروات والفواكه خلال نظامك الغذائي.

3- تمشيط الشعر

. تساعد هده العملية على توزيع الزيوت الطبيعية التي تفرزها فروة الرأس بين خصلات الشعر، فمن الضروري تمشيط خصلات الشعر بشكل منتظم بعد الاستحمام.

4- استخدمي الزبادي

 يساعد على التخلص من قشرة الرأس وتجنب ظهورها من الأساس. استخدمي كمية مناسبة من الزبادي على الشعر وفروة الرأس واتركيها لمدة 15-20 دقيقة، ثم يشطف جيدًا باستخدام كمية قليلة من الشامبو.

5- زيت الأطفال

 استخدمي زيت الأطفال لتدليك فروة الرأس. ثم اتركيها بعد ذلك طوال الليل مع لف الشعر بإحكام باستخدام فوطة أو غطاء للرأس. واشطفيها في الصباح باستخدام شامبو مضاد للقشرة ذو جودة عالية.

 اتبعي النصائح والطرق السابقة مع العناية بالشعر وفروة الرأس لتتجنبي حدوث تلك المشكلة.